Reiseapotheke: Checkliste für Medikamente und Hygieneartikel
Inhaltsverzeichnis
Eine kleine Auswahl an Mitteln und Notfall-Medikamenten ist wichtig auf jeder Reise. Dazu gehören etwa Sonnencreme, Insektenschutzmittel oder Wundsalben. Auch individuelle Medizin zum Beispiel für Allergien oder chronische Erkrankungen sollte unbedingt mit ins Gepäck. Die wichtigsten Medikamente können Sie auf Reisen bei sich im Handgepäck tragen. Für Flugreisen gilt: In transparenten Beuteln können Sie Dosierungen bis zu 100 Milliliter mit sich führen.
Checkliste für die Reiseapotheke
Achten Sie darauf, dass die Medikamente möglichst kühl lagern, zum Beispiel im Kühlschrank eines Hotelzimmers und vor der Sonne geschützt. In den meisten Urlaubsregionen gibt es mehrsprachige Apotheken. Dennoch ist eine Grundausstattung oftmals sinnvoll, vor allem wenn es schnell gehen muss. Wir haben Ihnen eine Checkliste für die wichtigsten Artikel zum Ankreuzen und Ausdrucken zusammengestellt.
○ | Sonnenschutz | Sonnencreme (auch speziell für Kinder), Sonnenspray, After Sun Lotion |
○ | Insekten | Insektenschutzspray, Antihistamingel/Stichheiler |
○ | Covid-19 | Maske, Antigen-Schnelltests, Internationale Impfbescheinigung |
○ | Desinfektion | Desinfektion für Hände und Oberflächen, Desinfektion für Wunden |
○ | Reisekrankheit | Antivertiginosa (Reisetabletten oder Reiskaugummi) |
○ | Salben | Wund- und Heilsalbe, Schmerzgel |
○ | Fieber- und Schmerzmittel | Fieberthermometer, Schmerzmittel wie Ibuprofen und Paracetamol |
○ | Magen- und Darmbeschwerden/Übelkeit | zum Beispiel: Vomex, Iberogast, Kompensan, bei Durchfall: Mittel mit Loperamid und Elektrolytpulver |
○ | Erkältung | Halstabletten, Nasenspray, Hustensaft |
○ | Verbandmittel | Pflaster, Blasenpflaster, Mullbinde, Binden |
○ | Sonstiges | Individuelle Medikamente, Schere, Pinzette, Sicherheitsnadel |
Checkliste für Hygieneartikel
Auch Hygieneartikel dürfen auf Reisen nicht fehlen. In dieser Liste finden Sie die wichtigsten Punkte für Ihr Reisegepäck zum Ausdrucken und Abhaken.
○ | Zahnpasta, Zahnbürste, weitere Mundhygieneartikel |
○ | Sonnenschutzmittel, After Sun |
○ | Duschgel, Seife und Shampoo |
○ | Deodorant |
○ | Taschentücher |
○ | Binden, Tampons, Menstruationstasse |
○ | Kamm, Bürste, Föhn, Haargummi |
○ | Rasierer, Schaum, Gel, After Shave |
○ | Wattepads, Wattestäbchen |
○ | Nagelschere, Pfeile, Pinzette |
○ | Bodylotion, Cremes |
○ | Brillentücher, Kontaktlinsenflüssigkeit |
○ | Nagellackentferner, Nagellack |
○ | Make Up, Make Up-Entferner |
○ | Durchsichtige, wiederverschließbare Beutel für Flugreisen |
Wundversorgung auf Reisen
Egal wohin es geht: Nasenspray, Produkte zur Wundversorgung und Schmerzmittel gehören auf jedem Trip in die Reiseapotheke. Das rät die „Stiftung Warentest“. Denn werden Urlauber krank, ziehen sie sich meistens eine Erkältung oder eine kleine Verletzung zu. Das ergab der DAK Urlaubsreport 2021.
Für die Wundversorgungen sollten im Gepäck sicherheitshalber in jedem Fall Heft- und Rollenpflaster, Mullbinden, elastische Binden, sterile Wundkompressen und Einmalhandschuhe sein. Außerdem eine kleine Schere, eine Pinzette für Splitter und Zecken und ein Fieberthermometer.
Insektenschutz und Mittel gegen Übelkeit
Was muss sonst noch mit? Das kommt sehr auf das Reiseziel, die Jahreszeit und die geplanten Aktivitäten an. Vor allem bei Reisen in ferne und tropische Länder kann es immer mal zu Übelkeit und Durchfall kommen. Mittel gegen Übelkeit und Durchfall sowie Elektrolytpulver können Linderung verschaffen.
Wer viel in der Natur unterwegs ist, der sollte sich gegen Insekten schützen. Das gilt auch für Reisen innerhalb Deutschlands, bei Wanderungen durch Wälder in Süddeutschland ist zum Beispiel die Zeckenprophylaxe wichtig. Infos zu Reiseländern und Beratungsstellen bieten das Centrum für Reisemedizin und das Auswärtige Amt.
Reiseapotheke: Auch an die Kinder denken
Wer mit Kindern reist, sollte kindgerechte Medikamente in passenden Dosierungen einpacken. Kinder vertragen manche Wirkstoffe nicht und haben oft Probleme mit dem Schlucken. Mit Neugeborenen und Säuglingen sollten Reisende unterwegs bei Beschwerden allerdings direkt zum Arzt, rät „Stiftung Warentest“.
In die Reiseapotheke gehört natürlich auch, was Reisende dauerhaft nehmen. Ratsam ist, ein Drittel mehr davon einzupacken, falls es zu Flugausfällen oder Quarantäne kommt. Eine ärztliche Bescheinigung auf Englisch über die Notwendigkeit der Medikation schützt vor Ärger beim Zoll.
mit dpa
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