Mittsommer in Schweden: Das Fest der ewigen Sonne

Seit Jahrhunderten feiern die Skandinavier:innen ihre lauen Sommernächte, in denen die Sonne lediglich für einen kurzen Moment den Horizont berührt. Im Juni wird es in Schweden, Norwegen und Dänemark kaum dunkel – dann beginnen die sogenannten weißen Nächte. Viel Zeit also, um in der atemberaubenden Natur, an den glitzernden Seen und in den tiefgrünen Wäldern beim Mittsommerfest in Schweden ausgiebig das Leben zu genießen. 

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Seit den 1950er Jahren wird in Schweden das Mittsommerfest traditionell am Samstag zwischen 20. und 26. Juni gefeiert, am sogenannten Mittsommertag. Das ist demnach immer der Samstag, der dem Johannistag am 24. Juni am nächsten ist. 

2024 findet der Mittsommertag also am 22. Juni statt. Aber auch am Mittsommerabend am Freitag zuvor wird schon gefeiert: Um ausgiebige Feierlichkeiten zu ermöglichen, finden die Feste vielerorts am ganzen Wochenende statt.  

Das Mittsommer-Fest in Schweden lässt sich auf zwei Feierlichkeiten zurückführen. Zum einen wird am Johannistag, dem Montag nach dem Mittsommertag, mit großen Feuern an Johannes den Täufer erinnert. Ein weiterer, besonders wichtiger Anlass ist die Sommersonnenwende. Diese Nacht ist die kürzeste des Jahres, ab dann werden die Nächte wieder länger. In Skandinavien ein besonderes Highlight, denn die Sonne geht nördlich des Polarkreises gar nicht mehr unter. Südlich des Polarkreises bleibt es zumindest auch in der Nacht meist dämmrig. 

Der Midsommardagen, der dieses Jahr auf den 22. Juni fällt, ist in Schweden ein Feiertag – daher bleiben viele Geschäfte und Unternehmen geschlossen. Die Schwed:innen nutzen den Tag, um gemeinsam mit Familie und Freund:innen zu feiern. Unterschiedliche Traditionen, Bräuche und Spezialitäten machen das Fest zu einem ganz besonderen Erlebnis.

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Traditionell werden die Örtlichkeiten der Feste mit Girlanden, Zweigen und Blumen geschmückt. Die Dekorationen aus Naturmaterialien erinnern an die fruchtbare Zeit der blühenden Wiesen und Felder. An Mittsommer tragen viele Schwed:innen zudem Blumenschmuck im Haar. Ausladende Blumenkränze mit bunten Bändern werden vorab selbst gebastelt und passen mitunter sogar farblich zum Sommeroutfit. 

Ein weiterer fester Bestandteil ist die sogenannte Midsommarstången (Mittsommerstange), vergleichbar mit einem Maibaum. Blätter, Blumen und Zweige schmücken den hohen Pfahl, der meist an einem zentralen Punkt aufgebaut wird. Anschließend beginnt der beschwingte Tanz um die Midsommarstången, bei dem traditionelle Lieder gesungen werden und sich alle Feiernden die Hände reichen.

Das Programm an Mittsommer ist vielfältig und unterscheidet sich je nach Region. Musik und Tanz gehören zu jedem Fest, meist werden traditionelle schwedische Lieder gespielt. Konzerte, Spiele und Ausflüge finden in weiten Teilen des Landes statt. Öffentliche Parks und Gärten, Landhöfe, Schlösser und andere Einrichtungen veranstalten in dieser Zeit ein buntes Rahmenprogramm. Viele Familien zieht es dann aus den Städten in die Natur der Seen, Wälder und Schären. Natürlich darf auch die richtige Verpflegung nicht fehlen. Oftmals gibt es großzügige Buffets, reichhaltig gedeckte Tische und genügend Getränke. 

Einige Schwed:innen bevorzugen an Mittsommer die Ruhe und die Idylle der Natur. Sie lockt es dann an die Küsten des Landes. Mit Schlafsack und Proviant ausgerüstet, lässt sich unter freiem Himmel der spektakuläre Mittsommerhimmel beobachten. Ganz besonders ist der Moment, an dem die Sonne kurz den Horizont berührt, um dann wieder aufzugehen.

In ganz Schweden finden an Mittsommer Feierlichkeiten statt. Ein beliebter Ort ist das Freiluftmuseum Skansen in Stockholm. Hier werden alte schwedische Traditionen lebendig und Besucher:innen können klassische Trachten und Tänze bestaunen. 

Auch in Dalarna kann jede:r am Mittsommer-Fest teilnehmen. Besucher:innen der ganzen Welt sind willkommen, wenn die größten Feierlichkeiten des Landes rund um den Siljansee beginnen. Das Besondere: In Dalarna wird Mittsommer gleich mehrere Wochen lang gefeiert. 

Populär sind außerdem die Sommernächte auf Sandhamn, einer Schäreninsel bei Stockholm. Tagsüber findet ein eher traditionelles Programm statt, nachts wird dieser Ort zum Hotspot mit Live-Musik.

Ein Highlight sind auch die Weißen Nächte in Schwedisch Lappland. Hier geht es an Mittsommer meist etwas ruhiger zu als rund um Stockholm. Dennoch ist die Sommersonnenwende am Polarkreis ein wahres Spektakel.

Wer an Mitsommer nicht nach Schweden reist, kann das Fest auch bestens nach Hause holen. Im Sommer ist das Wetter schließlich auch in Deutschland durchaus warm genug, um eine Nacht unter freiem Himmel zu verbringen. Zunächst braucht es einen geeigneten Ort im Freien, der bestenfalls über sanitäre Einrichtungen verfügt. Auch Tische und Stühle sollten vorhanden sein, um beim Essen zusammenzukommen. 

Am besten bitten Sie Ihre Gäste, ein Teil zum Buffet beizutragen. Klassische Speisen an Mittsommer sind etwa schwedische Fleischbällchen, Erdbeeren, Lachs, Kartoffelsalat, Käse und Brot. Traditionell ist auch eingelegter Hering in unterschiedlichen Geschmacksrichtungen. Als Dekoration für die Kulisse eignen sich Blumenschmuck, schwedische Fahnen, Girlanden und Lichterketten. Neben Musik und Tanz sorgen Gartenspiele wie Kubb, Ringe werfen, Ballspiele oder Krocket für Spaß und Unterhaltung.