Baden wie die Römer und Iren

Wer den kleinen Ort Scuol im schweizerischen Graubünden passiert, sollte unbedingt einen Zwischenstopp im "Engadin Bad Scuol" einlegen. Mitten in dieser Wellness-Oase, verborgen hinter einer geheimen Tür, liegt das Römisch-Irische Bad. Saunafreunde finden dort ein Schwitz- und Entspannungsprogramm der besonderen Art. Voraussetzung für den Besuch: eine vorherige Reservierung, denn nur dann lässt sich mithilfe einer Chipkarte zum vereinbarten Termin die Marmortür hinter einem Wasserfall öffnen und gibt den Weg frei in die exklusive Saunalandschaft.

Am Empfang erhält man Badeschuhe und eine Toga (nichts anderes als ein großes Handtuch), dann ist man auch schon bereit für die insgesamt 15 Stationen. Zunächst geht es für 15 Minuten ins Warmluftbad bei 54 Grad, anschließend ins Heißluftbad bei 70 Grad, in dem weitere fünf Minuten verbracht werden. Beide dieser Saunen sind an die alte irische Badekultur angelehnt, bei der man die heiße, trockene Luft bevorzugte. Es folgt eine 13-minütige Massage, bei der man aus drei Varianten wählen kann: Seifen-Bürsten-Massage, Honigmassage oder Joghurtcreme-Massage mit Aloe Vera. Nach einer anschließenden kurzen Dusche verbringt der Gast jeweils zehn Minuten in den beiden römischen Dampfbädern - einmal bei 42 Grad, einmal bei 48 Grad.

Das Schwitzen hat dann ein Ende und zwei verschiedene Mineralbäder laden zum Planschen ein. Den Abschluss bildet ein Sprung ins Kaltwasserbecken, bevor – natürlich nach einer ausgiebigen Dusche – im Ruheraum entspannt wird. Dazu wird man in ein warmes Leinentuch und eine Wolldecke gehüllt und schließt entweder für 30 Minuten die Augen oder genießt den Panoramablick auf die umliegenden Berge - herrlich!